Предпраздничная суета и сами праздники – это время радости, встреч с близкими и, конечно, застолий. К сожалению, в этот период возрастает риск не только приятных моментов, но и неприятных последствий, связанных с употреблением алкоголя. Алкогольные отравления, обострение хронических заболеваний, бытовые травмы и конфликты – все это может омрачить долгожданные выходные.
Чтобы праздники прошли весело и безопасно, важно помнить о профилактике. Давайте разберемся, как минимизировать риски и насладиться праздничным настроением без вреда для здоровья и самочувствия.
Знайте меру и свои пределы:
Определите безопасную дозу: У каждого человека своя индивидуальная переносимость алкоголя. Не существует универсальной «безопасной» дозы, которая подходила бы всем. Прислушивайтесь к своему организму. Если вы чувствуете, что начинаете терять контроль, лучше остановиться.
Зимние праздники - это праздничное настроение, яркие огни, радость, смех, веселье и ожидание сказки. Новый год часто сопровождается яркими вспышками, громкими хлопками петард и бенгальскими огнями. Пиротехника дарит нам ощущение волшебства и радости, но, к сожалению, может стать причиной серьезных травм, если не соблюдать элементарные правила безопасности. Давайте разберемся, как сделать так, чтобы праздничное настроение не омрачилось неприятностями.
Почему пиротехника опасна?
Важно понимать, что пиротехнические изделия – это не игрушки. Они содержат горючие вещества, которые при воспламенении выделяют большое количество тепла, света и звука. Неправильное обращение может привести к:
ожогам: от горящих частиц, искр или самого изделия.
травмам глаз: попадание искр или осколков может вызвать серьезные повреждения зрения, вплоть до слепоты.
повреждениям кожи и конечностей: взрыв петарды в руке или рядом с телом может привести к ампутации пальцев, разрывам тканей.
пожарам: неосторожное использование пиротехники может стать причиной возгорания сухой травы, построек, автомобилей.
Новогодние праздники – это время радости, встреч с близкими и, конечно же, изобилия вкусной еды. Однако, зачастую, это период, когда мы забываем о мерах и позволяем себе чрезмерное употребление калорийных блюд, что может негативно сказаться на нашем самочувствии и здоровье. Как же сделать так, чтобы праздники прошли весело и вкусно, но при этом не навредить своему организму? Давайте разберемся.
Профилактика переедания: хитрости, которые работают
Главная задача в период праздников – научиться наслаждаться едой, но не переедать. Вот несколько простых, но эффективных советов:
Планируйте заранее: Перед тем, как отправиться на застолье, подумайте, что вы будете есть. Не стоит приходить голодным – это провоцирует съесть все и сразу. Легкий перекус перед мероприятием поможет вам контролировать аппетит.
Поликлиника ЦРБ г. Белая Калитва, ул. Российская, 5, тел. 2-62-43
рабочие дни:
03.01.2026 врач – терапевт с 8.00 час. – 12.00 час.
05.01.2026 врач – терапевт с 8.00 час. – 12.00 час.
06.01.2026 врач – терапевт с 8.00 час. – 12.00 час.
09.01.2026 врач – терапевт с 8.00 час. – 12.00 час.
10.01.2026 врач – терапевт с 8.00 час. – 12.00 час.
03.01.2026, 05.01.2026, 06.01.2026, 09.01.2026, 10.01.2026 – регистратура с 8.00 – 12.00 час.
Детское поликлиническое отделение, г. Белая Калитва, ул. Энгельса, 34, тел. 2-62-47
рабочие дни:
02.01.2026 врач – педиатр с 8.00 час. до 14.00 час.
03.01.2026 врач – педиатр с 8.00 час. до 14.00 час.
05.01.2026 врач – педиатр с 08.00 час. до 14.00 час.
06.01.2026 врач – педиатр с 8.00 час. до 14.00 час.
08.01.2026 врач – педиатр с 8.00 час. до 14.00 час.
10.01.2026 врач – педиатр с 8.00 час. до 14.00 час.
Стартовал масштабный экологический конкурс для детей и молодёжи!
Основные номинации: Видео-номинации:
— «Экомир»
— «Экоблогер»
— «Экопроект» и др. Формат: видеоролик от 15 секунд до 3 минут.
До 28 ноября 2025 года продолжается реализация второго этапа областного эколого-просветительского проекта «ДОНСБОР – 2025», в рамках которого осуществляется сбор макулатуры и пластиковых крышек.
В проекте могут принять участие общеобразовательные и дошкольные образовательные учреждения, расположенные на территории Ростовской области и внести свой вклад в сохранение и сокращение объема отходов на полигонах. Участники проекта получат верифицированные часы на платформе «ДОБРО», баллы в сервисе развивающих заданий «Другое дело», бонусы от сети магазинов «Вкус Вилл», а также дипломы и благодарственные письма. Победителям будут вручены ценные призы от партнеров проекта.
Собранная макулатура оплачивается компаниями-заготовителями. На средства, вырученные за счет отправки пластика на переработку, приобретается корм для бездомных животных приютов области.
Для участия в проекте необходимо направить заявку на электронный адрес:Адрес электронной почты защищен от спам-ботов. Для просмотра адреса в вашем браузере должен быть включен Javascript. или по телефону +7 951 497 32-79
Вниманию собственников недвижимости, земельных участков и транспортных средств! Уплатить имущественные налоги за 2024 год необходимо не позднее 1 декабря 2025 года.
Телефон справочной службы Межрайонной ИФНС России № 12 по Ростовской области 8 (8636) 29-51-75, доб. 3751.
Декабрь 2025 |
© 2013 — МБДОУ ДС №87 «СВЕТЛЯЧОК»
Сделано с в ООО "Проводник"
